대흉근 운동은 벤치 프레스, 팔굽혀펴기, 머신 플라이, 덤벨 플라이 등이 있으며, 소흉근 운동은 굽은등 만들었다 펴주기, 밴드로 팔 모아주기 등이 있다.
수술 후 관리: 수술 후에는 충분한 휴식과 함께 의사의 지시에 따라 약물 복용 및 상처 관리를 해야 합니다. 또한, 일정 기간 동안은 무거운 운동이나 신체 활동을 피해야 합니다.
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따라서 이브레아는 이브라와 달리 가슴확대 효과는 광고할 수 없고, 탄력 향상 등으로만 광고한다.
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비수술적 방법을 선행해보도록 하고, 이를 넘어 수술을 선택하는 경우, 허위·과대광고가 상당히 많으므로 병원을 선택할 때 신중해야 한다.
절개한 부분부터 멍이 생기기 시작하고 가슴은 붓기 때문에 호흡하는 것도 힘들게 느껴졌던 시기였다. 그래서 가슴에 느낌이 나긴 했지만 아직은 어색하게 느껴지는 시기라서 냉찜질을 꾸준히 하면서 붓기를 빼기 위해 노력이 필요했다. 그리고 냉찜질을 하면 통증도 약간씩 줄어드는 효과가 있었다. 냉찜질이 귀찮다고 가슴커지는법 안하면 회복기간이 늘어날 수 있어서 이런 부분은 기억하는 게 좋을 것 같다.
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내 가슴에 보형물을 삽입하는 과정이었기 때문에 수술 전후로 다양한 검진을 받을 수 있고 장비까지 잘 보유한 곳인지 확인이 필요했다. 가슴수술에 대한 경험이 가슴수술비용 얼마나 다양한지, 숙련도가 높은 의료진인지, 의료진이 도중에 바뀌진 않는지도 확인해 볼 필요가 있었다. 사람마다 다른 가슴 사이즈와 모양, 처짐 정도, 비대칭까지 전체적인 특성을 잘 확인해야하고 가슴방 사이즈에 비래서 과도한 보형물을 삽입하면 인위적으로 보이는 경우나 유착이 제대로 되지 않아서 부작용이 생길 수도 있는 만큼 과도한 욕심은 피하는 게 좋은 편이다.
자신이 가슴수술 원하는 이상적인 가슴이 어떤 모양인지를 알아두는 것이 좋습니다. 하단 링크에서 크기별, 모양별 가슴 성형 전후 사진을 참고하시기 바랍니다.
엄밀히 대흉근과 가슴수술후기 소흉근은 유방(지방조직+유선조직, 근육이 아니므로 '힘을 줄 수 없다')의 아래에 있으며, 건물(가슴 컵)의 기초공사(근육)를 높이는 것에 불과하다.
트랜스남성이 일반 남성들과 가슴수술 다르지 않은 판판한 가슴을 갖기 위한 절제 수술도 이에 해당한다.